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健身并非终点,而是生活方式。

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瑜伽

瑜伽课程是放松身心、提升身心协调性的绝佳选择。

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健美训练虽具挑战,但其带来的回报是显著的。

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我们的综合体能与CrossFit项目,旨在满足各类体能水平的学员需求。

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  • 瑜伽上午 7:00 - 上午 8:00

  • 肩部与手臂上午 9:00 - 上午 10:00

  • 身体塑形上午 11:00 - 上午 11:30

  • 力量健身中午 12:00 - 中午 12:45

  • 游泳下午 2:00 - 下午 3:30

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